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體驗伸展? 愉悅身心

為了向“創造平安和諧的健康幸福生活”的企業宗旨更進一步，錫山三建開辦了女性員工瑜伽培訓班，特邀請資深瑜伽老師，為公司女員工們授課。該項時尚而健康的健身活動得到了公司員工的積極響應，大家紛紛踴躍報名參加，到了報名截止時，還有好多女同胞排著長隊想加入……

終于，在8月23日下午臨近下班時首次開班，公司工會主席陸慧蘭在活動開始前發表了講話：“開辦此次活動，主要是想，我們辦公人員長期久坐，活動量少，容易讓身體處于亞健康狀態。其實早在1個月之前，公司就開始著手籌備瑜伽活動的工作，并聯系專業老師到場示范、指導。公司也鼓勵員工多運動，在這三個月時間的訓練下，希望大家的身體越來越健康，同時瑜伽技能水平也能得到提升，達到身心平衡，以更加健康積極的心態面對工作和生活。”

隨后，在瑜伽老師的指導帶領下，伴隨著輕柔的音樂，大家在鋪開的瑜伽墊上，一招一式，氣定神閑，盡情舒緩身心，陶冶情操……“做起來覺得腰酸背痛，但是做完以后，整個人輕松多了”一位員工說。“有老師帶著做比較好，自己做太容易受傷了”另一位員工說。“回家要輔導孩子作業，根本沒時間來安心的運動，感謝公司給我們這樣的機會”又一位員工表達了對公司安排瑜伽訓練班的感激。

速捷架：從玉

來源：      時間：2019/08/17